Dans le monde des affaires moderne, la préparation mentale est un facteur clé de réussite pour les individus et les organisations. Tout comme les athlètes d’élite s’entraînent mentalement pour optimiser leurs performances, les professionnels doivent également cultiver une force mentale pour naviguer dans un environnement d’entreprise de plus en plus complexe et exigeant. La préparation…
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Introduction Le monde moderne, avec ses exigences croissantes en termes de performance et de bien-être, a vu émerger des professions qui allient science, psychologie et développement personnel. Parmi celles-ci, le métier de coach et préparateur mental se distingue par son rôle clé dans l’accompagnement des individus, qu’ils soient sportifs, artistes, professionnels ou étudiants, vers l’atteinte…
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Le monde du sport est souvent glorifié pour ses exploits physiques et ses performances athlétiques spectaculaires. Cependant, derrière chaque victoire, chaque record battu, se cache un aspect souvent négligé mais essentiel : la santé mentale des athlètes. Bien que l’entraînement physique soit indispensable pour atteindre l’excellence, une santé mentale robuste et équilibrée est tout aussi…
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